Moodnotes

Moodnotes免登陆苹果版是一款超好用的情绪梳理工具，让大家随时都可以在这里记录自己的情绪，让你了解自己的情绪，对自己的情绪有清晰的认知，不仅可以提升你的生活幸福感，同时还可以让你获得更加健康的思维习惯，能够养成好的思维方式，随时都可以更加轻松的面对不良情绪。

Moodnotes免登陆苹果版特色：

1、每天输入心情，不限次数， 监控你的个人数据，检查你的情绪。

2、添加笔记来丰富你的心情。

3、访问“思维陷阱分析”部分，了解更多关于你的情绪。

4、查找更多全文文章了解自己。

Moodnotes免登陆苹果版亮点：

1、跟踪你的情绪，确定是什么触发了它;

2、通过摄像头扫描您的面部特征，制作动画头像;

3、用照片或图片保存你的记忆;

4、阅读心理健康专家撰写的自我意识文章;

Moodnotes免登陆苹果版功能：

1、养成更健康的思维习惯;

2、了解你思维中的“陷阱”，教您如何避免常见思维陷阱;

3、减少焦虑，增强幸福感;

4、换一个视角看待事物;

5、增强自我意识。

Moodnotes免登陆苹果版测评：

1、是一款超级简单的情绪追踪和日志应用程序，可以捕捉你的情绪，帮助你改善思维习惯。

2、能让你追踪自己的情绪，避免常见的思维陷阱，并能让你对幸福和喜悦有更高的认识。

3、它以科学支持的认知行为疗法(CBT)和积极心理学的内容为基础。适配Apple Watch和iCloud同步/备份。