一波看点最新版

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一波看点最新版新闻

碎片时间高效化

你有没有发现，自己每天计划要完成的事情，总是习惯性的往后拖延，而有的人在碎片时间里能做很多事情，并且都能处理的有条不紊。

1.时间管理的重要性

彭小六在《洋葱阅读法》中提到：普通人一年可以读多少本书？

“一分钟600个字，

5分钟3000个字，

一小时15000个字

一本书平均70000个字。“

也就是说你每天抽出五分钟时间阅读，一年能读完16本书。

每天保持一小时以上的的阅读习惯，，一年能读完上百本书。

人民日报公布的全国国民阅读调查中，中国人在2018年的平均阅读量是4.67本。根本原因是每个人对碎片化时间管理的方法不同，不懂如何利用碎片时间的人基本上无法在规定时间内完成自己的目标。

2.时间管理的方法

鲁迅曾说：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”

韩雪曾在《女人有话说》的真人节目里向主持人展示了她的时间管理表。时间表中将所有事情都安排得井然有序，时间规划甚至精确到了以分钟为单位。作为一个当红女艺人，她不仅在繁忙的工作之余抽时间阅读，还不停地在拓展自己的兴趣爱好。高效的时间管理法，帮助她有条不紊的完成自己的目标。

那我们应该如何管理好自己的碎片时间呢？

第一：制定目标，严格执行

下载一个滴答清单APP，每天把今天要做的事情依次写上，可以按轻重缓急以序列号排名。每完成一个任务，在目标前方打个勾，接着去完成下一个目标，专注执行一个目标，能让我们的学习更加高效。

第二：目标奖励，提升效率

每天都会有很多意料之外的事情发生，比如领导临时给我们增加工作量，可能会导致我们拖延学习甚至放弃学习。我们可以设立一个目标基金，每个月从收入中取出1000元放在一个盒子里，我们每天完成任务后领取30元奖金，反之就罚款30元。通过目标+奖励促使我们更高效的完成每日目标。

第三：定期复盘，检查成果

我们可以建立一个表格记录每天的学习时间和学习内容，坚持一个月之后进行统计汇总，比如：上个月学习时间35个小时，读了5本书，而这个月学习时间30个小时，读了4本书，分析为什么这个月少读了一本书，如何进行改善。通过定期复盘及改进，就能总结出一套适用于自己的学习计划了。

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